Sandrine HERNANDEZ

Je suis sophrologue et j’accompagne les hypersensibles depuis 2021 : au cabinet situé à 5mn de Beaune, en Côte d’Or. au cabinet de santé de la Côte, à Nuits Saint-Georges. Forte de mon expérience et de mon expertise auprès du jeune public (prof des écoles depuis 1996), j’ai mis en place un programme ludique, progressif et personnalisé adressé aux enfants et adolescents. Moins de "crises" pour votre enfant, plus de confiance, un coucher serein, des nuits apaisées. Finies les crises d’angoisse, les nuits blanches pour votre adolescent. Et j’accompagne bien sûr les adultes qui souhaitent se réconcilier avec leur hypersensibilité pour ne plus la subir.

Est-ce que cela vous parle ? Vous concernant ou concernant votre enfant ? "Je vis mes émotions avec une grande intensité et je ressens fortement celles des autres, ce qui m'épuise rapidement. La colère prend beaucoup de place. Je me sens différent-e de mon entourage, et j'ai tendance à me retirer, à préférer le calme plutôt que la compagnie des autres. Les environnements bruyants ou stimulants m'irritent et me fatiguent vite." "Mon esprit ne se met jamais en pause : je me pose sans cesse mille questions, je me fabrique des scénarios tout le temps."

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